קורס הכנה ללידה ולהורות הראשונית

פרטני או בחברת זוגות נוספים

 

בקבוצה - שישה מפגשים, פרטני - ארבעה מפגשים.

אפשרות גם למרתון - קורס מרוכז באמצע השבוע או בסופ"ש - שני מפגשים בני ארבע שעות כל אחד.


על מה נדבר:

  • סוף ההריון - מבנה מערכת המין הנשית ותכולת ההריון, זוגיות ומיניות בהריון, תחושות אי נוחות בהריון וטיפים להקלה, איך בוחרים חדר לידה, מתי פונים לחדר לידה. התנסות בתנועה כדרך למניעת כאבים שיפור ההרגשה והכנה ללידה.

  • הלידה - פיזיולוגיה של הלידה, היכרות עם מושגים מחדר לידה, תנועה בלידה, נשימות וטכניקות להרפייה, עיסוי ומגע, שיכוך כאבים בלידה, שיטות לא תרופתיות להתמודדות עם הלידה, טכניקות טבעיות לזירוז הלידה, לידה פעילה ולידה טבעית, תקשורת בחדר הלידה, רשימות ציוד (לחדר לידה, לאשפוז במחלקת יולדות ולתינוק), אנטומיה ופיזיולוגיה של תקופת משכב הלידה, טיפים להתנהגות והקלה במהלך האשפוז במחלקת יולדות, פעילות גופנית לתקופת משכב הלידה.

  • תמיכה בלידה - תפקיד המלווה בלידה, סיוע פיזי ונפשי בלידה, טכניקות לסיוע ליולדת בשלבים השונים של הלידה.

  • הורות ראשונית – השיבה הביתה, טיפול ראשוני בתינוק, הנקה, הסתגלות לאמהות, זוגיות ומיניות לאחר הלידה, תזונת האם המניקה, תזונת התינוק בשנת חייו הראשונה, מעקב גדילה והתפתחות התינוק, יציבת התינוק בשנת חייו הראשונה, פעילות גופנית ראשונית אחרי הלידה, עזרה ראשונה במקרה חרום.


הקורס מתקיים בסטודיו בביתי בפרדס חנה. 

 
מתנה לכל משתתפי הקורס

הספר לנוע בלידה וללדת בתנועה (בשווי של 99 ש"ח)

וכן חוברת עם תכני הקורס.