שלומית רייפמן לויצקי     050-8802201   www.shlomitr.com   shlomitr53@gmail.com

סדנאות והרצאות, פעילות גופנית ובריאות, הריון ולידה

 

הכנה ללידה פעילה במפגש חד פעמי

מפגש בודד להיכרות ולימוד יכולת התנועה של הגוף ככלי טבעי וזמין לשימוש בלידה

 

  • נבין מה תפקיד התנועה בלידה ואיך יכולה התנועה להגדיל את הסיכוי לחווית לידה טובה ומוצלחת.

  • נלמד איך ומתי להתנועע כדי להתמודד עם כאבי הצירים.

  • נלמד איך להתנועע כדי לקדם את הלידה.

  • נלמד איך ניתן לשלב את התנועה עם נשימות עיסוי ומגע.

  • נכיר  ונתרגל מגוון של תנועות המסייעות ללידה.

  • ניתן לבן הזוג כלים בהם יוכל להשתמש בלידה ולהיות שותף פעיל בתהליך.

​


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

מיועד לנשים/זוגות הנמצאים לקראת לידה בין אם זו לידה ראשונה או כל לידה אחרת.
מתאים גם לנשים שעברו לידה אחת קודמת בניתוח קיסרי ומעוניינות בלידה רגילה.
לכל אחת המעוניינת לתקן חווית לידה קודמת.

 

המפגש מתקיים בסטודיו בביתי בפרדס חנה. 

מתנה למשתתפים

הספר - לנוע בלידה וללדת בתנועה (בשווי של 99 ש"ח).

  • דף הבית
    • על האתר
      • מי אני
        • פעילות גופנית ובריאות
          • הכל אודות שרירי הבטן
            • יציבה נכונה וליקויי יציבה
              • תנועה במחשבה תחילה
                • ישיבה פעילה - כיסא זה כל הסיפור
                  • סוד ההליכה – למה טוב ללכת
                    • לחיות בשלום עם הגב
                      • ניהול בכושר
                        • הרצאות לגיל הזהב
                          • פעילות גופנית - הדרך להוסיף חיים לשנים ו
                            • נפילות בגיל השלישי - למה קורה ואיך ניתן
                            • פעילות גופנית הריון ולידה
                              • פעילות גופנית בהריון ואחרי הלידה
                                • התעמלות בהריון ואחרי הלידה
                                  • סדנה פעילה לנשים אחרי הלידה
                                    • איך לטפל בתינוק מבלי לפגוע בגוף
                                      • יציבת התינוק בשנת חייו הראשונה
                                      • הכנה ללידה
                                        • קורס הכנה ללידה ולהורות ראשונית
                                          • סדנת הכנה ללידה פעילה
                                            • סיפורי לידה
                                            • קטעי וידאו
                                              • תכניות טלויזיה
                                                • ספרים
                                                  • לנוע בלידה וללדת בתנועה
                                                    • לא על השריר לבדו
                                                      • הריון חטוב
                                                      • כתבות פעילות גופנית ובריאות
                                                        • כתבות הריון ולידה
                                                          • תיעוד סיפורי חיים
                                                            • דוגמאות תיעוד
                                                            • מומלצים וקישורים