שלומית רייפמן לויצקי     050-8802201   www.shlomitr.com   shlomitr53@gmail.com

סדנאות והרצאות, פעילות גופנית ובריאות, הריון ולידה

 

מי אני  -   שלומית רייפמן - לויצקי

​

מרצה במכללות להכשרת עובדי הוראה.

מרכזת קורסי הכשרת מדריכים להריון ולידה: תומכות לידה (דולות) ומדריכות הכנה ללידה, מדריכות להתעמלות לנשים בהריון ולנשים לאחר הלידה.

מתמחה גם בפעילות גופנית בריאותית, כולל מניעת כאבי גב וטיפול בליקויי יציבה.

 

נשואה ואמא לשלושה בנים.

​

  • בוגרת ביה"ס לבריאות הציבור בביה"ס לרפואה אונ' עברית ירושלים  (MPH)

  • בוגרת החוג לגיאוגרפיה אונ' ת"א (BA)

  • בוגרת המכללה לחינוך גופני במכון וינגייט

  • דולה ומדריכת הכנה ללידה

  • מומחית לפעילות גופנית בהריון ואחרי הלידה

  • מומחית בהדרכה לתנועה בלידה וללידה פעילה

  • מומחית בטיפול בכאבי גב באמצעות תנועה


ספרים

  • לנוע בלידה וללדת בתנועה (הוצאה עצמית 2007)

  • לא על השריר לבדו – עקרונות ותרגילים למפרקים ולשרירים (הוצאת פוקוס 2003)

  • הריון חטוב – התעמלות להריון ולאחר הלידה (הוצאת שרברק 1989)

 

כתבות

  • כתבות בנושאים של פעילות גופנית בשנת הלידה בכתבי עת מקצועיים ובירחונים שונים.

  • השתתפות בתכניות רדיו - התכנית "מ- א' על טף" בקול ישראל בשידורי חי – כמומחית לתחומים לעיל.


השתתפות בתוכניות טלוויזיה:

  • הריון ולידה בהנחיית דליק וולניץ בהפקת ענני תקשורת (שלושה פרקים) ששודרו בערוץ 2 ובערוץ החיים הטובים

  • בריאות 10 בערוץ 10

  • הריון ולידה תמיכה בתפוזהפקה והשתתפות בקטעי וידאו בפורום 


הרצאות בפורומים שונים בכל הארץ בנושאים הקשורים לתחומי ההתמחות.

  • דף הבית
    • על האתר
      • מי אני
        • פעילות גופנית ובריאות
          • הכל אודות שרירי הבטן
            • יציבה נכונה וליקויי יציבה
              • תנועה במחשבה תחילה
                • ישיבה פעילה - כיסא זה כל הסיפור
                  • סוד ההליכה – למה טוב ללכת
                    • לחיות בשלום עם הגב
                      • ניהול בכושר
                        • הרצאות לגיל הזהב
                          • פעילות גופנית - הדרך להוסיף חיים לשנים ו
                            • נפילות בגיל השלישי - למה קורה ואיך ניתן
                            • פעילות גופנית הריון ולידה
                              • פעילות גופנית בהריון ואחרי הלידה
                                • התעמלות בהריון ואחרי הלידה
                                  • סדנה פעילה לנשים אחרי הלידה
                                    • איך לטפל בתינוק מבלי לפגוע בגוף
                                      • יציבת התינוק בשנת חייו הראשונה
                                      • הכנה ללידה
                                        • קורס הכנה ללידה ולהורות ראשונית
                                          • סדנת הכנה ללידה פעילה
                                            • סיפורי לידה
                                            • קטעי וידאו
                                              • תכניות טלויזיה
                                                • ספרים
                                                  • לנוע בלידה וללדת בתנועה
                                                    • לא על השריר לבדו
                                                      • הריון חטוב
                                                      • כתבות פעילות גופנית ובריאות
                                                        • כתבות הריון ולידה
                                                          • תיעוד סיפורי חיים
                                                            • דוגמאות תיעוד
                                                            • מומלצים וקישורים