שלומית רייפמן לויצקי     050-8802201   www.shlomitr.com   shlomitr53@gmail.com

סדנאות והרצאות, פעילות גופנית ובריאות, הריון ולידה

​

 
שלום!
 

ברוכים הבאים לאתר שלי - סדנאות והרצאות פעילות גופנית ובריאות הריון ולידה.

בשיטוט באתר תוכלו למצוא רעיונות רבים לקורסים ולסדנאות מקצועיות וייחודיות, אותם אני מקיימת בתחומים של פעילות גופנית ובריאות וגם הריון ולידה.


הסדנאות מתאימות לאנשי מקצוע בתחומים אלה המעוניינים להעשיר את הכשרתם המקצועית.
הסדנאות מתאימות גם לקהל הרחב שיוכל להפיק מהן תועלת רבה בחיי היום יום.

וגם הכנה ללידה פעילה באמצעות תנועה.

גם התינוק זוכה להתייחסות מיוחדת. הסדנה 
יציבת התינוק בשנת חייו הראשונה עוסקת בהדרכת הורים - מה מותר ומה לא מומלץ לעשות עם התינוק בשנת חייו הראשונה על מנת לשמור על היציבה שלו (לרבות השימוש במנשאים).

כמו כן תוכלו למצוא כאן גם
כתבות ומאמרים מקצועיים, פרי עטי, העוסקים בהיבטים השונים של פעילות גופנית ובריאות והריון ולידה. המאמרים מתמקדים בהנחיות לפעילות גופנית נכונה, כדרך לשמירה על איכות חיים. פעילות גופנית לשמירה על בריאות האישה במהלך ההריון ובתקופה שאחרי הלידה, ויציבה נכונה ביום יום תוך טיפול אינטנסיבי בתינוק.

תמצאו גם 
קטעי וידאו שתוכלו בעזרתם להתעמל בהריון וגם להתכונן ללידה יחד עם בן הזוג/המלווה שלכם.

 

תוכלו לצפות במבחר סרטים מתוך תכניות בריאות בטלביזיה בהם השתתפתי.

וגם הרבה 
טיפים שיעזרו לכם לשמור על הגוף ביום יום ובתקופת ההריון ואחרי הלידה.

 

שווה להיכנס לצפות ולקרוא! תמצאו שם טיפים קטנים שיעשו לכם את החיים לנוחים וקלים יותר.

בנוסף - תתודעו
לספרים שכתבתי:
לנוע בלידה וללדת בתנועה
לא על השריר לבדו - עקרונות ותרגילים למפרקים ולשרירים
הריון חטוב - התעמלות להריון ואחרי הלידה

  • דף הבית
    • על האתר
      • מי אני
        • פעילות גופנית ובריאות
          • הכל אודות שרירי הבטן
            • יציבה נכונה וליקויי יציבה
              • תנועה במחשבה תחילה
                • ישיבה פעילה - כיסא זה כל הסיפור
                  • סוד ההליכה – למה טוב ללכת
                    • לחיות בשלום עם הגב
                      • ניהול בכושר
                        • הרצאות לגיל הזהב
                          • פעילות גופנית - הדרך להוסיף חיים לשנים ו
                            • נפילות בגיל השלישי - למה קורה ואיך ניתן
                            • פעילות גופנית הריון ולידה
                              • פעילות גופנית בהריון ואחרי הלידה
                                • התעמלות בהריון ואחרי הלידה
                                  • סדנה פעילה לנשים אחרי הלידה
                                    • איך לטפל בתינוק מבלי לפגוע בגוף
                                      • יציבת התינוק בשנת חייו הראשונה
                                      • הכנה ללידה
                                        • קורס הכנה ללידה ולהורות ראשונית
                                          • סדנת הכנה ללידה פעילה
                                            • סיפורי לידה
                                            • קטעי וידאו
                                              • תכניות טלויזיה
                                                • ספרים
                                                  • לנוע בלידה וללדת בתנועה
                                                    • לא על השריר לבדו
                                                      • הריון חטוב
                                                      • כתבות פעילות גופנית ובריאות
                                                        • כתבות הריון ולידה
                                                          • תיעוד סיפורי חיים
                                                            • דוגמאות תיעוד
                                                            • מומלצים וקישורים